SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Problem z barkami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jezeli chodzi o zwichnięcie to proponowałbym podziałac PNF-em na łopatke na pewno bedzie problem z miesniami stabilizujacymi ja tj rownoleglobocznym, zembatym, czworobocznym, no i w drugiej kolejnosci sam staw barkowo-obojczykowy trzeba zbadac za pomoca terapii manualnej moze byc kaltenborn i mobilizache slizgowe. Powodem nawykowego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2009-06-17 22:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dianabol 10 pomoc

    Post
    Doping

    możesz łamać na pół,albo poleć dawkę 30 mg i masz problem z głowy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2010-03-14 20:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer po którym nie zalewa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak dokładnie tym bardziej że kolega już ma problem z oponką Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-06 20:54:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7243 Data: 2013-04-06 20:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa z woda a cisnienie i serce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak dodalem male ilosci wody 0,5-1l to w pelni widzialem efekt. 2.solisz w dni nadmiernego spozycia wody, pozniej out 3. sprobuj opcje nr 1, zobaczysz jak wyjdzie, niestety problem z tego typu zabawa jest taki, ze trzeba dosc dobrze znac swoj organizm, dlatego tak ciezko w necie o jakies szczegolowe wytyczne, bo kazdy musi pod siebie dostosowac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2015-07-27 12:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do 1900 zl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problem z tym ze niewiem czy dobze kombinuje z ta dieta , bo na suplech to jeszcze sie znam ale dieta

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2005-04-20 20:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogolnie mam problem z sniadaniem nie moge wogole go zjesc Zmieniony przez - SoXxX w dniu 2008-04-05 20:24:58

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2008-04-05 20:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi ci o gainera który jest tani i dobry to nie znajdziesz nic lepszego od MASS GAIN firmy megabol.A jeśli chodzi o olimp to WHEY GAINER 4000 lub jeśli masz problem z tłuszczem to najlepszym gainerem będzie OLIMP PROFI WHEY MASS.Z tymi serwatkami to whey gainer 4000 i profi whey mass już zawierają białka serwatkowe ale jeżeli już chcesz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2003-06-08 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik pomocy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też miałem straszny problem z trądzikiem, a zaczęło się od wakacji w ciepłych krajach zakrapianych alkoholem. Obecnie walcze ok. 4 miesięcy, a po pierwszych dwóch miesiącach była duża różnica. Ja dostałem jakieś tabletki antyzapalne i krem robiony w aptece. To, że po tabletkach wysypie Ci się jeszcze więcej to rzecz normalna. Takie jest zadanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2014-06-22 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika w martwym ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jezeli ktos ma problem z wygietymi plecami w luk to polecam martwy ciag z pod kolan czyli prawie gorna czesc ruchu, ja w ten sposob nauczylem sie trzymac proste plecy nawet na maksach no i martwy sumo duzo pomaga ale o tym juz bylo:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2008-03-19 23:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jesli masz problem z tkanka tluszczowa, to powinines uwazac z weglowodanami. ODzywke bialkowa(mowimy tu chyba o serwatce?) najlepiej brac w godzinach porannych pomiedzy lub razem z posilkami oraz po treningu wraz z odzywka weglowodanowa.Rano potrzebujemy znacznych ilosci aminokwasow po dlugiej niocy i na caly dzien, zas po treningu nalezy jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2004-04-18 16:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak to jest z tą dietą z po treningu jak mogę zmienić posiłek, i jeden ma np. 50 W a drugi 100 WW i to nie ma znaczenia? 11)przewidziane finanse na cykl - tutaj właśnie mam problem z określeniem gdyż nie orientuję się w cenach supli. 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - amcio w dniu 2015-03-03 22:24:40 Zmieniony przez - amcio w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2015-03-03 22:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Początkujący mają problem z robieniem pompek na poręczach więc zastąp je wyciskaniem fracuskim hantelka. Daj trochę więcej powtórzeń w serii na przedramiona (specyficzny rozkład włókien mięsniowych) Dosć dużo ćwiczeń na klate jak na początkującego , odpuść "przenoszenie hantelki" albo zmniejsz ilość serii każdego ćwiczenia , w przeciwnym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2011-01-16 21:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręce do fiflaka

    Post
    Inne dyscypliny

    Witaj. Też miałem kiedyś problem z fiflakiem, teraz już nie :) Po prostu dużo go wykonuj, najlepiej z miejsca. W domu możesz na barki poćwiczyć, trochę pomaga, najlepiej pompki na rękach, albo jak nie możesz to postawaj sobie czasem na rękach w domu. pompki zwykłe też się przydają. :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2010-09-18 11:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostry ból bioder

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak nie przejdzie to mozesz sie tez przejsc do fizjoterapeuty, mozliwe ze to jakis problem z kregoslupem, biodra tak z dnia na dzien samoistnie i jeszcze obustronnie to raczej nie zaczynaja tak bolec zeby sie nie moc wyprostowac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2012-06-23 18:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy jest sens brac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Tauryne wez ok 2 g do kazdej porcji kreatyny -nie kupuj dexto juice lepsze jest carbo a tym bardziej jak pisales ze masz problem z odkladaniem sie tkanki tluszczowej carbo nie jest drogie a wiec dasz napewno rade dawkowania to 0,5 grama na kilogram masy ciala -mono to mono ale napewno nie masz zlego Vitalmaxa duzo osob poleca -bialko to wedlug [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2005-08-11 17:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat/75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposób nieprzemyślany głodząc się. Efekt? szybki spadek wagi do 82 potem 78 za miesiąc 71 aż do 67 KONSEKWENCJE: tragiczny spadek siły, fałdy skóry pozostałe po odchudzaniu, problem z pzystosowaniem się do jedzenia w normalnych ilościach. Więc pamiętaj lepiej ciężko popracować na tej diecie -300 kalorii i regularniećwiczyć niż jak najszybciej i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2008-02-18 22:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mojw pierwsze fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] krotkie i bardzo intensywne i ze nie moge cwiczyc poszczegolnych parti miesniowych wiecej niz raz w tygodniu. Jak to sie ma do tego treningu? Tak generalnie ektomorfik ma problem z przybraniem na masie mięśniowej i powinien aktywnośc poza siłonią starać sie ograniczyć ale tu dieta się kłania,natomiast założenie podane wyżej jest trafne w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-03-21 09:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja jak długo?

    Post
    Trening w domu

    [...] Pompki różnego typu, przysiady z obciążeniem, ABS II i inne proponowane przez Mawashiego. Ćwiczę co dwa dni. I nie wiem czy ćwicząc w poniedziałek o 16, mógłbym również ćwiczyć we wtorek o 16. Trochę głupie pytanie ale moja ciekawość jest wielka. Mam także problem z dietą, ale to pójde do działu z odżywianiem. Z góry dzięki za pomoc i pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2008-08-11 20:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robiłem badań. Zauważyłem, że pomimo już dosyć niskiego poziomu tkanki tluszczowej i brania Arimidexu mam problem z gruczołami sutkowymi. Co do cardio to codziennie 45 min na czczo po łyknięciu BCAA.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6656 Data: 2016-08-06 00:08:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z dwojga złego meta nisko dozowana lepsza niż winstol na pierwszy cykl, jednak najlepszym wyborem jest iniekcyjny testosteron z orali oxandrolon tu pojawia się problem z autentycznością produktu , bardziej nadaje się do cyklów redukcyjnych ,przy niskim bfie lub np do sztuk walki. lub poprawy definicji. Jest jeszcze T-bol mniej inwazyjny niż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2015-12-28 12:26:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)